Quines són les recomanacions i directrius importants per als nens i els seus cuidadors, pel que fa a la seva salut bucodental.Algunes de les coses que ja sabreu són els impactes que les vostres opcions dietètiques tindran en la salut del vostre fill, així com com mantenir-ne la higiene.
Un dels temes més importants dels quals parlarem per mantenir una salut bucodental adequada tant per a nens, adolescents i adults de totes les edats és les vostres eleccions alimentàries que feu.
Per tal de mantenir una salut bucodental adequada.Hi ha algunes coses que sempre hem de fer, una de les quals és menjar els aliments adequats i saludables per a cada persona.
Volem assegurar-nos que us donem la informació adequada sobre quins aliments us poden posar en un risc més elevat o els vostres fills amb un risc més elevat de produir una cosa anomenada càries.Les càries seran un problema amb les dents on hi creixen bacteris i, malauradament, les fa més febles, i són més propenses a tenir mal de queixal o altres problemes addicionals que es poden desenvolupar a partir d'una cavitat.
Tenim moltes defenses contra la formació de cavitats.Alguns d'ells es raspall i s'utilitzen fil dental, com hem comentat.Els altres són la teva pròpia saliva natural.La teva pròpia saliva i espit conté molts elements i nutrients diferents per poder mantenir la teva salut bucal.
És important poder parlar de quins aliments i begudes poden tenir quantitats més altes de sucre i com poder prendre aquestes opcions una mica més saludables.
Una de les maneres de prendre decisions més saludables al voltant de les begudes ensucrades és tenir suc amb una mica d'aigua o potser no haver-hi afegit sucres.Tot i que hi ha moltes persones que tenen refrescs i altres begudes carbonatades, el que, malauradament, tenen aquestes begudes és algun element d'acidesa.L'acidesa és les bombolles i la carbonatació reals dins de la sosa.Aquest ambient àcid és el que, malauradament, pot fer que la dent sigui més apta i amb més risc de tenir una càries.
Com més temps es mantingui la beguda carbonatada amb àcid o sucre a la dent sense que sigui raspallada o netejada per altres mitjans, més probabilitats de desenvolupar una càries.Vivim en un món on hi ha moltes opcions diferents que podeu fer sobre els aliments que podeu prendre vosaltres i els vostres fills.
És important poder entendre quines poden ser algunes de les conseqüències d'aquests.
Tenir aliments més durs, més enganxosos, més mastegadors, com ara caramels durs i altres coses molt dolces, fa que les nostres dents augmentin el risc de desenvolupar i fer càries, o fins i tot, malauradament, de trencar-se les dents.
És molt important que els nens, especialment aquells d'edats més joves que poden estar dentint-se, mengin només aliments o coses adequades per a la dentició.
Una altra cosa important a tenir en compte a l'hora de menjar aliments més mastegants o més enganxosos és que volem assegurar-nos que ens esbandim amb aigua o ens raspallem les dents just després.
Un altre tema important dins de la discussió real de la dieta és tenir algun tipus d'opcions al voltant de la llet materna per als nadons.És molt saludable i recomanat per moltes organitzacions de la professió mèdica i dental perquè els nens i nadons tinguin la llet materna a l'edat adequada.
Vídeo actualitzat:https://youtube.com/shorts/4z1fwOK_wjQ?feature=share
Hora de publicació: 13-abril-2023